2024년 3월 마지막주 이번주 별자리 물병자리(01.21 ~ 02.19) 무료 주간운세

 

오늘은 각자의 별자리(염소자리 물병자리 물고기자리 양자리 황소자리 쌍둥이자리 게자리 사자자리 처녀자리 천징자리 전갈자리 사수자리) 중 물병자리의 3월 마지막주 별자리 운세를 알아보겠습니다. 

주간운세로는 총론, 행운업, 별자리 체질, 별자리 다이어트, 다이어트 행동제안, 조심해야 할 행동 등을 보겠습니다. 

재미로만 봐주시고 보람있는 한 주를 보내는데 참고만 하시기 바랍니다. 

 

총론

 

우정도 좋고 연인들의 만남도 좋은 주간입니다. 특히 주중인 화요일과 수요일 그리고 일요일의 만남이나 친구들간의 시간은 더욱 좋습니다. 그러나 새로운 만남은 보통 정도네요. 인연을 새로 이루기는 부족하지만 기존의 연인과 우정은 좋은 주간입니다. 이번 주는 그래도 사람들과의 관계를 통해 스트레스도 풀고 즐거움도 유지하게 됩니다. 일이나 금전의 흐름은 오히려 스트레스를 쌓이게 하네요. 계획이 틀어지고 불가항력의 일들이 생기니 본인의 힘 만으로는 감당하기 어렵습니다. 직장에 다니시는 분들은 직장에서의 스트레스가 아주 심한 주간이네요. 외부로 움직이는 일이 있다면 그다지 좋지 못합니다. 좋지 않은 일로 많은 거리를 움직이게 됩니다. 금전관계로 부탁을 하거나 부탁을 받는 것 모두 좋지 못합니다. 충동적인 구매를 할 수 있는 주간이니 쇼핑도 금물이네요. 특히 혼자 하는 쇼핑은 반드시 후회를 남기게 됩니다. 자중이 필요한 주간입니다.

농협운세

 

행운업

행운업 : 흰색코디
행운의 숫자 : 숫자 8 , 7
행운의 자음 : 자음 ㅌ , ㅎ
베스트 운동 : 맨손체조 / 근력운동 / 수영

 

별자리운세

 

 

별자리 체질

독창적이며 개인주의 적이기도 하고 한편으로는 아낌없이 자신의 것을 내어주는 인도주의적 성격도 지닌 물병자리는 체질도 특이하고 독특한 경우가 많습니다. 지적인 능력이 뛰어나고 생각이 깊기 때문에 내면의 수행을 중시하지요. 체질적으로는 순환기계통이 예민하고 겉으로는 종아리와 발목이 약한 편입니다. 운동 전에는 반드시 발목을 풀어줘야 합니다. 건강을 위해서는 혈액순환에 좋은 음식을 섭취하거나 물을 많이 마셔서 수분을 유지 하는 것이 중요합니다. 속박이나 스스로를 제제하는 것 혹은 불합리한 상황을 견디지 못하는 성격입니다. 따라서 운동도 실내에서 하는 운동보다는 산이나 들로 움직이는 운동을 하는 것이 건강을 유지하는데 더욱 많은 도움을 줍니다. 내면적인 욕구가 강해서 몸을 단련하듯 정신적인 수양도 함께 하게 되면 오래 지속하며 전체적인 안정을 줍니다. 몸이 아프면 자연 치료를 더 중시하는 경우가 많습니다.

 

별자리 다이어트

육체에 대한 부분 보다는 정신적인 성향이 더욱 강한 별자리 입니다. 따라서 단순한 다이어트 보다 몸 전체를 생각하는 운동을 하는 것이 스스로에게 더 강한 명분을 주게 됩니다. 유산소운동을 병행해야 몸의 건강과 다이어트에 획기적인 도움을 줍니다. 실내 보다는 실외에서 하는 운동이 훨씬 큰 효과를 줍니다. 심신을 함께 단련했을 때 더 큰 효과를 내기 때문에 명상이나 호흡법 등도 다이어트에 큰 도움을 주지요. 요가도 아주 좋은 운동이네요. 스스로 하는 운동도 좋지만 그룹을 지어서 자신이 전체적인 운동을 리드할 경우 지속의 확률이 높습니다. 정기적인 산행과 산보 등 자연과 밀접한 관계를 맺으면 호흡기나 순환기 건강에도 도움을 주며 다이어트에도 좋은 금상첨화의 운동이 됩니다. 자전거도 좋은 종목 중 하나입니다. 다만 운동 전 반드시 발목과 종아리를 풀어줘서 사고를 방지 해야 합니다.

 

별자리운세

 

 

다이어트 행동제안

에너지 소모가 적고 활동지수도 낮은 주간입니다. 운동량을 늘리는 것 보다는 기본적인 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 체중감량 보다는 체형의 유지와 유연성강화에 초점을 두세요. 하체 보다는 상체에 대한 근력운동을 하는 것이 좋습니다. 체중감량이 잘 되는 주간이 아니므로 운동량에 비해 효과는 덜 합니다. 다만 탄력을 유지 하는 것은 오히려 더 효과를 볼 수 도 있습니다. 특정 부위를 단련 시키기 위한 노력도 나쁘지 않습니다. 다만 체중감량을 위해 무리하게 운동량을 늘리는 것은 좋지 못합니다.

 

조심해야 할 행동

운동의 파워와 양을 늘리는 것은 좋지 못합니다. 적당한 운동을 꾸준히 하는 것만 못합니다. 식사량을 늘리면 에너지 소모가 적어서 체중이 많이 늘어나게 됩니다. 잠을 많이 자는 것도 좋지 못하네요. 육식 보다는 채식위주의 건강식단을 꾸미세요. 몸을 차갑게 유지하는 것도 좋지 않습니다. 무게중심이 하체로 쏠리는 운동은 이번 주만큼은 효과가 별로일 것입니다.

 

 

출처 - 농협운세

 

 

 

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